Menjalani traveling dengan rasa nyaman dan senang harus lah dengan tubuh yang sehat dan bugar. Menjaga tubuh agar tetap sehat tidak hanya dilakukan sebelum keberangkatan saja, tetapi juga selama menjalani traveling. Terutama aktivitas mengeksplor tempat wisata yang banyak dilakukan dengan berjalan kaki. Hal tersebut akan banyak menguras tenaga. Sehingga, kemungkinan mengalami dehidrasi bisa terjadi kapan saja. Untuk menghindari hal tersebut, maka pemenuhan akan kebutuhan air di dalam tubuh harus lah tercukupi.
Saran terbaik ketika melakukan traveling adalah membawa tumbler dari rumah. Selain bisa diisi ulang, dengan membawa tumbler juga merupakan bagian dari menjaga lingkungan agar tetap bebas dari sampah plastik akibat membeli minuman kemasan. Di dalam perjalanan biasanya bisa dijumpai kran air minum yang higienis dan bisa dimanfaatkan untuk mengisi ulang tumbler. Atau ketika berada di hotel, bisa segera memanfaatkan air mineral yang disediakan untuk mengisi tumbler sebelum melanjutkan perjalanan.
Sedangkan ketika dalam perjalanan wisata, usahakan untuk menyempatkan diri minum. Misalnya saja ketika sudah merasa lelah, terutama ketika siang hari di mana saat udara terasa panas. Maka, traveller ini jangan menunda untuk segera meraih botol minum. Karena ketika dehidrasi datang, bisa membuat tubuh menjadi lemas, pusing, dan bahkan mengantuk. Sehingga, jangan meremehkan pentingnya mengonsumsi air mineral ketika dalam perjalanan wisata. Karena dengan begitu lah, tubuh bisa tetap bugar dan penjelajahan bisa berjalan dengan lancar.
